اطلاعات تغذیه ای کلم سفید، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۱۴ کالری  
مجموع چربی ۰.۲ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۲.۲ گرم
فیبر ۱.۷ گرم
قند ۲.۱ گرم
پروتئین ۱ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۴ کالری
چربی
۰.۲ گرم
کربوهیدرات
۲.۲ گرم
پروتئین
۱ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۴ کالری
‌‌‌برگ کوچک ۲ کالری
‌‌‌برگ متوسط ۲.۹ کالری
‌‌‌برگ بزرگ ۴.۳ کالری
‌‌‌فنجان ۲۱.۷ کالری